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打破情感屏障:男性如何表达自我


最近在教课和进行咨询个案交谈时,内容都涉及到一些男性的课题。

男个案因为原生家庭背景的关系,小时候就不懂得什么是情绪、什么是情感的流动。他小时候眼前所看到的、体验的都是以暴力、粗暴、强悍的方式来解决来沟通的,家人对他也如此。

他的内心渴望爸爸、妈妈的拥抱,弟弟们的包容,但现实中那是无法触及的,他只能以同样的强悍方式,来建立自身的人格面具保护自己的一道墙,但那不是真实的他。

他把内心依然藏着对妈妈爱的渴望,投射在了身边的爱人身上,希望能够在另一半的身上找回那份许久遗失了的爱。但另一半毕竟不是他母亲,也会有自身渴望的爱和性需求。

说着说着他的眼眶有点湿了,但依然说:我没有哭,他希望可以重新正式地爱上他20多年的伴侣。

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课堂里,学员说自己小时候总是被教导男孩不可以哭要坚强,导致许多男人成年后情绪是被压抑的,好像感受对他们来说是陌生的,是不应该存在的,是羞耻的是软弱的。

成年后的男性们,更加需要为自己负起责任,懂得说出感受,说出自身对人事物怀有何种感觉和情绪,真实地表达自己。

“唯有打破那道阻碍情绪流动的那道墙,亲密关系、人际关系、亲情关系才能够顺畅流通起来。”

墙固然能够被打破,但你愿意用自身的勇气去面对如此自己的真实吗 ?

#情绪的出口 #男性课题 #自我成长 #自我提升


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